为帮助2026级新生快速适应大学新环境，筑牢心理健康防线，9月17日晚，数理学院邀请到校学工处心理咨询中心主任咸大伟为新生开展心理健康教育专题讲座，本次讲座以线上线下相结合的形式，主会场设在YFJ302教室，其他同学在晚自习教室，现场互动氛围热烈。

本次讲座打破传统理论宣讲的枯燥模式，以“为什么我们要重视心理健康”这一贴近学生日常的问题切入，迅速引发在场同学的共鸣。咸老师结合数理学科专业学习节奏紧、逻辑要求高的特点，重点拆解大一新生最容易遇到的几类心理困扰：从高中到大学的学习模式转换带来的学业焦虑、全新集体生活中的人际适应迷茫、远离家乡后的生活落差感等，引导同学们正确看待入学初期的情绪波动，她充分结合真实校园案例，系统拆解“情绪觉察-接纳-调节”的完整方法，教授新生在遇到焦虑情绪时可快速上手的呼吸放松法、注意力转移法等实用技巧。在授课过程中，咸老师还针对新生最关心的宿舍人际关系处理、学业压力疏导等问题，分享沟通倾听、冲突化解的可落地实操要点，帮同学们提前规避集体生活中的常见矛盾，并详细介绍了学校心理咨询中心的预约渠道、服务内容，把校内外全链条的心理求助渠道清晰告知同学们，鼓励大家遇到困扰时主动求助，乐观面对。

讲座结束后，同学们纷纷表示，本次讲座彻底打破了自己之前对心理健康教育的刻板印象，不仅学会了许多实用的情绪调节小妙招，更重要的是终于放下了之前刚入学时藏在心里的迷茫和焦虑，对接下来的大学生活多了很多底气和期待。

数理学院将持续织密四级心理健康防护网络，完成全体班级心理委员、寝室长的专项技能培训，后续还将陆续推出心理主题班会、朋辈心理辅导沙龙等系列活动，把心理健康教育融入新生日常成长的每一个环节，全方位护航2026级新生以积极阳光的心态，开启充实而有意义的大学旅程。